Hypnose Ericksonienne
Enfants, adolescents et
adultes

Je propose des séances d’hypnose pour enfants, adolescents et adultes, dans un cadre d’accompagnement fondé sur l’écoute et l’échange.
L’hypnose est utilisée comme un outil de soutien au changement, favorisant l’accès aux ressources
internes, l’apaisement et une meilleure compréhension de soi.
Les séances se déroulent sous forme d’entretiens, incluant un temps d’échange et, lorsque cela est
approprié, un travail hypnotique adapté à l’âge et aux besoins de la personne.

Pour les adultes : 

L’hypnose est un outil thérapeutique doux qui permet de mieux gérer stress, émotions, douleurs ou habitudes indésirables. Dans un cadre sécurisé et bienveillant, l’adulte reste conscient et acteur de la séance, utilisant son imagination et sa concentration pour mobiliser ses propres ressources.

Chaque séance offre un temps pour réfléchir et se recentrer, selon le rythme propre à chacun, afin de favoriser la confiance en soi, le bien-être et des changements durables dans la vie quotidienne.
L’induction est la première étape d’une séance d’hypnose. C’est le moment où le thérapeute guide la personne vers un état de concentration et de relaxation particulière, parfois appelé état modifié de conscience.

Pendant l’induction :

• La personne reste complètement consciente et en sécurité.

• On utilise souvent des techniques de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation ou de focalisation de l’attention.

• L’objectif est de favoriser l’accès aux ressources internes de la personne, pour travailler sur ses émotions, ses comportements ou ses habitudes de manière plus efficace.

L’induction n’est pas une perte de contrôle : elle permet plutôt de renforcer l’attention, la concentration et la disponibilité mentale, tout en restant acteur de son propre changement.

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Pour les enfants :

L’hypnose intègre des outils ludiques et créatifs (dessin, jeu, histoires, supports visuels) permettant à l’enfant de s’exprimer à son rythme.
L’accompagnement est adapté à leur âge et à leur développement, avec l’accord et l’implication des parents lorsque cela est nécessaire.

L’hypnose est un outil doux qui aide les enfants à gérer émotions, stress ou douleurs, en utilisant
l’imagination et la concentration.

Lors des séances, l’enfant reste actif et conscient : on utilise des histoires, des jeux ou des
dessins pour l’accompagner à son rythme, dans un cadre sécurisant et ludique.

Elle peut aider à :

• gérer l’anxiété, les peurs ou le stress,

• améliorer le sommeil ou soulager certaines douleurs

• renforcer la confiance en soi et la concentration

L’objectif est de permettre à l’enfant de mobiliser ses propres ressources pour se sentir mieux, en douceur et de manière positive.